长子宫肌瘤的年龄

　　子宫肌瘤是常见的妇科疾病，也是常见的肿瘤之一，随着现代科技的发达社会的发展，该病的死亡率也在逐年降低。该病临床表现常为子宫出血，腹部包块，压迫，疼痛，白带增多，不孕，流产，贫血，红细胞增多，低血糖等表现。

　　随着社会压力逐渐增加，人们的工作生活压力也在逐渐增加。近年发现未育女性提前进入更年期，并且患该病的几率也在逐年增加。并且性生活失调也会影响着子宫健康，夫妻间正常的性生活可促进神经内分泌进行，进而促使人体激素正常良好的分泌，而长期的性生活失调，较容易引起激素水平分泌的紊乱，可诱导盆腔慢性充血，并诱发子宫肌瘤的发生。抑郁女性多好发子宫肌瘤，中年女性面临着工作以及家庭的双重的精神压力，并易产生抑郁的反面情绪。而伴随着绝经期的到来，某些女性开始出现“雌激素控制期”的阶段。在这个时期当中，女性自身的抑郁情绪会很容易促使雌激素分泌量增多，并且作用能力加强，有时可持续几个月甚至数年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因之一。

　　在日常生活中预防疾病也较为重要在饮食上饮食要定时定量，切记不能暴饮暴食并坚持低脂肪的饮食，建议多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等健康的食物。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。注意忌食辛辣、酒类、冰冻等食品，以免内分泌失调。对于子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有密切的关系，近几年研究显示，高脂肪食物促进了某些激素的生成与释放，故较为肥胖的女性子宫肌瘤的发生较高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用与预防作用。