子宫肌瘤的预防措施

       子宫肌瘤的预防措施

       1、积极避孕：女性在生活要做好避孕措施，这样也可以预防子宫肌瘤的发生，主要是因为意外怀孕而导致的人流次数过多，就有可能会增加女性患子宫肌瘤的几率。

       2、性生活有规律：女性在日常生活中一定要养成有规律的性生活，不要有婚外性行为的情况发生。如果女性有不洁的性行为，那么子宫肌瘤的病原体可经阴道进入子宫腔内，引发子宫内膜感染，从而引发子宫肌瘤的发生。

       3、产后多休息：刚刚生完小孩的女性来说要多注意休息，更是要注意一下下蹲的动作和干一些重体力活，这样就会使腹压增加，子宫肌瘤就会从正常位置沿着阴道向下移位，从而引发女性子宫肌瘤。

       4、养成好的生活习惯：女性在生活还要养成好的生活习惯，在饮食方面有要重视，尽量减少高脂食物的摄入，这是因为高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关。所以，女性朋友在日常的生活中要坚持低脂肪饮食，多喝水、烟酒、忌辛辣等食品。

       现在大家对子宫肌瘤的预防措施都有了解吧，在生活中一定要注意上述讲解的这些，只有这样才能远离妇科疾病带来的伤害。女性朋友一定要引起重视，一旦发现自己患有子宫肌瘤就要及时的进行治疗，以远离子宫肌瘤对身心的伤害，祝您健康。