子宫肌瘤患者可以运动吗

　　患有子宫肌瘤的女性朋友可以运动吗?

　　很多患有子宫肌瘤的女性朋友都有这样的想法，得了子宫肌瘤就需要静养，其实这是偏见。据专家介绍说子宫肌瘤和日常生活有很密切的关系，如果患了宫肌瘤就要特别注意日常生活的细节。病情稍轻的患者可以适当的运动，例如慢跑，太极等有氧运动。但要注意劳逸结合，适度的体育锻炼可以增强自身的抵抗力，这对子宫肌瘤的恢复有很大的帮助。但如果肌瘤较大，就不能做剧烈运动了，否则会使病情加重，这时就要尽早去医院进行专业治疗。

　　让我们看看子宫肌瘤偏爱哪些女性朋友呢?

　　1、未婚女性：由于未婚女性没有怀孕的经历，就得不到有一种叫孕激素的有效保护，容易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。据研究表明，女性朋友一生中如果有一次完整的孕育过程，就能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的就是妇科肿瘤。

　　2、性生活失调的女性：夫妻间正常的性生活可以促进人体激素正常的分泌，如果性生活失调，容易引起激素分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，而诱发子宫肌瘤。

　　3、患有抑郁的女性：很多女性朋友面临着工作和家庭的双重压力，容易产生抑郁情绪。这种抑郁情绪，很容易促使雌性激素分泌量增多而诱发子宫肌瘤。

　　子宫肌瘤患者需要注意的问题有哪些

　　1、子宫肌瘤患者一定要注意避免过度劳累，特别是月经期间不要随意剧烈运动，不然可能会对身体造成非常不利的影响。

　　2、子宫肌瘤患者在饮食上一定要保持清淡，不要吃那些油腻的、刺激性比较大的食物，可以多吃一些蔬菜和水果。另外子宫肌瘤是一种雌激素依赖性肿瘤，患者一定要避免吃含有雌激素较多的食物，这样才能够保证肌瘤不会长大。

　　3、子宫肌瘤患者一定要经常去医院做复查，如果肌瘤没有长大或者是增长缓慢，可以继续监测，不做任何处理。但是肌瘤增长得速度比较快，那么就需要立即采取手术治疗，不然可能会导致很严重的后果。

　　如今患有子宫肌瘤的女生越来越多，而且子宫肌瘤是女生朋友的健康杀手。为了女性朋友的身体健康，在平时就要协调好工作和家庭之间的关系，要学会在错综复杂的工作环境中保持不争不怒的心境，要学会处理家庭中夫妻之间的矛盾，要学会保持一颗平常心，同时还要学习一些养生知识，以便在工作和生活上给予自己必要的帮助。