子宫肌瘤可以吃的蔬菜

   第一类是胡萝卜、紫甘蓝、南瓜等富含胡萝卜素的蔬菜。胡萝卜素是在体内可以生成维生素A，维生素A是生成修复粘膜和上皮组织的营养素，不会对子宫肌瘤产生负面影响。

   第二类是西红柿、红辣椒等富含番茄红素的食物。这类食物中含有的天然植物成分对抑制子宫肌瘤的生长有一定的作用，能降低肿瘤对雌激素的敏感性和反应性。

   第三类是菠菜等富含叶酸的食物。富含叶酸的蔬菜也不会对子宫肌瘤产生影响。叶酸是维生素B复合体之一，能促进抗体的产生，提高机体的免疫力，增强人体的新陈代谢作用。

   第四类是菜花、柿子椒等富含维生素C的食物。子宫肌瘤主要与机体的雌激素分泌异常有关，而维生素C是人体必须的微量元素，不会影响雌激素的分泌。

   除了多吃蔬菜外，子宫肌瘤患者在日常的饮食中还应该避免暴饮暴食，避免油腻和刺激的食物，多吃清淡的食物，保持饮食平衡，不要过多使用某一种食品，特别是含有激素的食品。

   总之，子宫肌瘤是一种依赖雌激素而生长的肿瘤，日常的饮食中应避免食用含雌激素的食物，多吃蔬菜、水果，不吃油炸、油腻的食品，少吃辛辣的食品，因为辛辣的食品会刺激到内分泌，有时引起内分泌不调，防止过度的疲劳，并且要做到定期复查。